Über mich
2014–2016 | Kalifornien, USA:
Während meines Au-Pair-Aufenthalts in Kalifornien entdeckte ich meine Leidenschaft für gesunde Ernährung, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich belegte College-Kurse in Ernährungswissenschaften und Englisch – und legte damit den Grundstein für meine heutige ganzheitliche Sichtweise auf Gesundheit.
2016–2020 | Studium & praktische Erfahrung in Deutschland:
Ich absolvierte ein duales Studium im Bereich Gesundheitsmanagement (B. A.) mit den Schwerpunkten Prävention, Gesundheitspsychologie und betriebliche Gesundheitsförderung. Parallel war ich als Trainerin im medizinischen Krafttraining tätig, leitete Ernährungs-Workshops und erstellte individuelle Gesundheitsprogramme. Meine Bachelorarbeit thematisierte die Wirkung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen auf die Mitarbeitergesundheit in verschiedenen Branchen.
2020–2023 | Selbstständigkeit im Ausland & ganzheitliche Weiterbildung:
In dieser Phase lebte ich auf Zypern und arbeitete im Bereich E-Commerce und Content Creation. Nebenbei schrieb ich meine ersten Buchkonzepte zu den Themen Yoga, Meditation, Energiearbeit, Achtsamkeit und Manifestation. Zusätzlich absolvierte ich verschiedene Aus- und Weiterbildungen zur zertifizierten ganzheitlichen Gesundheitsberaterin, u. a. in Rehatraining, Entspannung und Ernährung.
2024 | Projektmanagement & ganzheitliche Konzepte in Kiel:
Zurück in Deutschland war ich im Projektmanagement und als Assistenz der Geschäftsführung eines Bildungsinstituts tätig. Ich unterstützte zudem die Eröffnung und Konzeption eines holistischen Cafés in Kiel mit Fokus auf ganzheitliche Gesundheitsangebote und übernahm Aufgaben im Qualitätsmanagement und Strategie.
2025 | Gründung von Elisaspire:
Mit Elisaspire habe ich mein gesamtes Wissen, meine praktischen Erfahrungen und meine persönlichen Erkenntnisse in einem Coachingkonzept vereint. Ziel ist es, Menschen ganzheitlich zu begleiten – mit einem wissenschaftlich fundierten und gleichzeitig intuitiven Ansatz, der mentale, emotionale und körperliche Gesundheit miteinander verbindet und das Leben vielschichtig zum Besseren transformiert.
Persönliche Motivation und fachlicher Hintergrund
Bereits seit meinem 19. Lebensjahr und seit über 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Wechselwirkung von Lebensstil, Emotionen, Körperbewusstsein und Gesundheitsverhalten. Meine berufliche Laufbahn vereint Theorie (Studium, Fachwissen) und Praxis (Workshops, Coaching, Unternehmensaufbau).
Ich arbeite mit einem holistischen Ansatz, der auf fundierter Ausbildung, echter Lebenserfahrung und dem Bedürfnis basiert, Menschen bei ihrer nachhaltigen Transformation zu unterstützen.
Diese Kombination ermöglicht mir eine hochindividuelle, ganzheitliche Begleitung – von der Prävention über Stressmanagement bis zur Persönlichkeitsentwicklung.
Das Konzept
Mit Elisaspire habe ich ein ganzheitliches Coaching- und Gesundheitskonzept gegründet, das Menschen dabei unterstützt, ihre mentale, emotionale und körperliche Gesundheit in Einklang zu bringen. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch über ein tiefes inneres Potenzial verfügt – und dass ein gesunder, bewusst gestalteter Lebensstil in Verbindung mit individueller Begleitung ein entscheidender Schlüssel zu mehr Lebensqualität, Selbstverwirklichung und innerer Balance ist.
Elisaspire richtet sich an Menschen, die spüren, dass sie mehr vom Leben wollen – mehr Gesundheit, mehr Klarheit, mehr Erfüllung. Die sich nicht länger an äußere Erwartungen anpassen möchten, sondern sich selbst begegnen und echte Veränderung erleben wollen.
Ich biete hierfür einen sicheren, inspirierenden Raum für persönliche Entwicklung, Gesundheitsförderung und nachhaltiges Wachstum – sowohl online als auch perspektivisch vor Ort.
Das Coaching-Konzept „Von Kopf bis Fuß“ basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der alle Ebenen des Menschseins miteinander verbindet – von mentalen Prozessen über emotionale Muster bis hin zu körperlichen Signalen. Jeder Körperbereich steht symbolisch für ein Lebensthema. Die Teilnehmenden lernen, ihre eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen, Stress zu regulieren, gesunde Routinen zu etablieren und durch gezielte Impulse neue Lebensenergie zu entfalten.
Ziel von Elisaspire ist es, nachhaltige, individuell angepasste Veränderungsprozesse zu ermöglichen, die nicht nur kurzfristige Erleichterung bringen, sondern langfristige Gesundheit, Resilienz und Selbstverwirklichung fördern.
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