1:1 Coaching - 3 Monate

Beschreibung

Das ist für dich, wenn du bereit bist … … nicht länger nur über Veränderung zu reden, sondern dich wirklich neu zu entscheiden: Für dich. Deinen Körper. Deine Wahrheit. Deinen Weg. Und zwar mit Klarheit, Tiefe und einer Begleitung, die dich wirklich sieht – Woche für Woche. Was dich im Mentoring erwartet: 12 x 1:1 Deep Sessions à 90 Minuten (1x pro Woche) Jede Woche fokussieren wir uns auf das, was gerade wirklich wichtig ist – mit Raum für deinen Körper, deine Emotionen, deine Intuition. Du bekommst fundierte Reflexion, klare Struktur und intuitive Führung – ganz individuell und auf den Punkt. Dein personalisierter Transformationspfad: Nach dem ersten Call erhältst du deinen ganzheitlichen „Von Kopf bis Fuß“-Plan – mit Tools, Routinen und Themen, die exakt zu dir passen. Alltagstauglich. Nachhaltig. Wirklich du. Nachrichtensupport über den gesamten Zeitraum (Mo–Fr): Du kannst dich jederzeit bei mir melden – mit Fragen, Gedanken oder Alltagsimpulsen. Ich antworte gesammelt einmal täglich (Antwortzeit max. 24h). So bleibst du konstant begleitet – ohne Druck, aber mit echter Verbindung. Impulse & individuelle Empfehlungen nach jeder Session: Ob Mini-Worksheet, Sprachimpuls oder Alltagstool – du bekommst nach jedem Termin etwas mit, das dich in deinem Alltag stärkt, zentriert und weiterträgt. Mögliche Themen – individuell auf dich abgestimmt: Selbstbild & Selbstwert stärken: Löse alte Gedankenmuster, erkenne deinen wahren Wert und entwickle ein kraftvolles, liebevolles Selbstbild – ohne ständiges Funktionieren. Beziehung zu dir & anderen verbessern: Erkenne, wo du dich noch anpasst, setze gesunde Grenzen und finde zurück in echte, nährende Verbindung – zuerst mit dir selbst. Körper & Bewegung neu definieren: Für ein Gefühl von Lebendigkeit – ohne Leistungsdruck. Du bekommst bei Bedarf einen ganzheitlichen Bewegungsplan, der dich stärkt statt stresst. Ernährung, die dich wirklich nährt: Kein Diät-Dogma – sondern ein intuitiver Rahmen, der dich energetisiert und in deine innere Balance bringt. Auf Wunsch inkl. individuellem Essplan. Stressregulation & Nervensystembalance: Tools für Erdung, emotionale Stabilität und innere Sicherheit – damit du dich auch in herausfordernden Phasen selbst halten kannst. Neuausrichtung deines Lebens: Was willst du wirklich – beruflich, privat, seelisch? Gemeinsam schaffen wir Ordnung, Klarheit und neue Strukturen, die dich wirklich nähren und mit deinem wahren Selbst in Einklang b