1:1 - Coaching - Einzelsession

Beschreibung

Diese Session ist dein geschützter Raum für echte Veränderung – emotional, körperlich, gesundheitlich und energetisch. Du kommst mit einem Thema, das gerade wirklich zählt – und gehst mit Klarheit, passenden Tools und einer gestärkten Verbindung zu dir selbst. Was dich erwartet: -Vorbereitungsimpuls & Zielklärung: Vor unserer Session erhältst du reflektierende Fragen, die dir helfen, dein Thema bewusst zu fassen – damit wir gezielt und tief arbeiten können. - 1:1 Deep Dive Call (90 Minuten) Wir tauchen ein – individuell, intuitiv, wissenschaftlich fundiert. Mit Tools aus Coaching, Nervensystemarbeit, Embodiment, Ernährung, Bewegung & Mindset. Du wirst gesehen, verstanden und geführt – ohne Druck, aber mit Klarheit. Deine persönlichen Empfehlungen: Nach dem Call bekommst du ein auf dich abgestimmtes Worksheet mit Impulsen, Tools oder – je nach Thema – auch einem individuellen Ernährungs- oder Bewegungsplan, der dich realistisch und alltagstauglich stärkt. Nachbetreuung via WhatsApp (72h): Für Integration, Rückfragen oder wenn nochmal etwas aufkommt. Du wirst auch nach dem Gespräch getragen – mit Präsenz und Verlässlichkeit. Mögliche Themen: Mentale Klarheit & emotionale Erdung Selbstwert & Identitätsarbeit Körperbewusstsein & intuitive Balance Grenzen setzen & authentisch kommunizieren Spirituelle Ausrichtung & Lebensvision Nervensystem, Stress & emotionale Regulation Ernährungs- und bewegungscheck (inkl. Plan auf Wunsch)