Hals-Workshop

Beschreibung

Du weißt, was du willst – aber du traust dich nicht, es laut zu sagen? Du spürst, dass du dich oft verstellst – um dazuzugehören, nicht anzuecken, nicht „zu viel“ zu sein? Dann ist dieser Workshop dein Durchbruch. Denn was dich zurückhält, ist nicht deine Wahrheit – sondern die Angst, sie zu zeigen. Die Angst, nicht gemocht zu werden. Die Angst, zu laut, zu ehrlich oder zu emotional zu sein. In diesem intensiven Workshop wirst du die Stimme in dir wiederfinden – und ihr Raum geben. Du lernst, was Authentizität wirklich bedeutet, wie du deine Wahrheit spürst – und dich selbstbewusst ausdrückst. Du verstehst, warum du dich angepasst hast, wie dein Nervensystem dich schützen wollte – und wie du dich jetzt befreien kannst. Wissenschaftlich fundiert. Emotional heilsam. Spürbar im Körper. Das erwartet dich: Tiefe Selbstreflexion: Welche Rolle spielst du – und wer wärst du ohne sie? Deine emotionale Skala: Vom Funktionieren zurück in die Fülle Nervensystem verstehen: Warum du dich selbst zensierst – und wie du dich wieder sicher fühlst People Pleasing erkennen & auflösen: Grenzen setzen ohne Schuldgefühl Embodiment-Übungen: Deine Wahrheit verkörpern und deine Stimme entfalten Tools für den Alltag: Nein sagen lernen – klar, liebevoll und ohne Drama Dein Ergebnis: Du wirst klarer, mutiger und ehrlicher – ohne dich dabei schuldig zu fühlen Du erkennst deine Schutzstrategien – und verwandelst sie in Kraft Du traust dich, das zu sagen, was wirklich in dir ist Du gehst nicht mehr in den Kompromiss – sondern deinen eigenen Weg Für dich, wenn du ... … das Gefühl hast, dich oft selbst zu zensieren … tief in dir weißt, dass du mehr du selbst sein willst … deine Wahrheit spüren, leben und ausdrücken willst … nicht mehr angepasst funktionieren, sondern echt leben willst Warte nicht länger darauf, gesehen zu werden – zeig dich. Wenn du deine Wahrheit immer nur runterschluckst, wird sie dich innerlich auffressen. Doch wenn du sie aussprichst, entsteht Freiheit. Dieser Workshop ist deine Einladung, dich selbst zu befreien. 📍 3,5 Stunden Live-Workshop (online oder auf Anfrage auch vor Ort) 📧 Fragen? Schreib mir direkt: info@elisaspire.com oder bei WhatsApp +4915519747152